Belleza Natural para tu piel...
LIMPIEZA...
Una buena limpieza es el primer paso para tener una piel sana y bonita. La higiene en esta zona es muy importante ya que ayuda a que la piel se oxigene al quitar las impurezas que podrían llevar a que tus poros se tapen. Es esencial hacerlo mañana y noche, es decir al acostarse y levantarse. Al final del día debemos limpiar nuestro rostro para retirar los restos de maquillaje, las células viejas, la suciedad, el polvo, al igual que las bacterias. Es fundamental no irse a dormir con la piel sucia o maquillada. Al comenzar el día es necesario volver a limpiar nuestro rostro ya que durante la noche eliminamos toxinas y grasa mientras dormimos.
Aunque en el mercado encontramos diferentes productos para la limpieza de nuestro rostro es importante saber elegir el mas indicado según nuestro tipo de piel... Sin embargo la rutina diaria de limpieza es igual para todos los tipos de pieles. Para todo tipo de piel es aconsejable eliminar el maquillaje y las impurezas con un aceite de tu preferencia o una leche limpiadora con un algodón y posteriormente lavar muy bien con abundante agua y jabón.
HIDRATACIÓN...
Luego de limpiar muy bien el rostro el siguiente paso es humectar muy bien nuestra piel ya que esto ayudara a mantener la humedad y elasticidad. Para esto es necesario aplicar una crema humectante en la zona del rostro que la dejara luminosa y suave durante el día.
PROTECCIÓN...
Es esencial proteger la piel del rostro de factores externos. La contaminación, el tabaco, los rayos solares, el estrés... todos tienen efectos adversos sobre la piel. Por eso es importante tener en cuenta este tipo de agresiones externas a las que esta expuesta nuestra piel y elegir muy bien un producto de cuidado diario que incorpore un filtro solar que te permita mitigar los efectos adversos del sol antes de salir de casa todos los días.
NUTRICIÓN...
Después de los 30 años la nutrición de la piel del rostro es muy importante para prevenir el envejecimiento prematuro de la piel. Este paso de belleza se basa principalmente en la aplicación de una crema reparadora con el fin de nutrir y mejorar el aspecto de la piel; con la nutrición facial se consigue una apariencia mas fresca, luminosa y tersa.
Estas cremas de uso nocturno lo ideal es que estén enriquecidas con aceites vegetales tales como rosa mosqueta, argán o aceite de jojoba que contienen ácidos grasos poliinsaturados que aportan un alto grado de nutrientes a la piel.
Por último recuerda que el secreto para mantener una piel saludable y retrasar al máximo los signos del envejecimiento, no es solo cuestión de genética y el uso de cremas cosméticas; es importante cuidar la piel desde dentro, por eso te recomendamos que incluyas en tu dieta diaria alimentos ricos en nutrientes, con bondades y propiedades para tu piel como frutas y verduras que te ayudarán a mejorar el aspecto de la misma y la protegerán de agresiones externas del medio como el frío y la exposición a los rayos solares.
Al igual te aconsejamos que mantengas una buena hidratación, bebiendo una cantidad suficiente de agua para que tu organismo permanezca siempre bien hidratado y así puedas eliminar las toxinas de tu cuerpo con mayor facilidad. También es aconsejable dormir el número de horas recomendadas, realizar regularmente una actividad física de manera moderada y, además tratar de seguir en lo posible una dieta equilibrada con alimentos ricos en Vitaminas y Minerales que ayuden a cuidar y nutrir tu piel desde el interior.
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